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走り込み

今朝9時のバンクーバー(観測点は空港なので、正確にはバンクーバー空港のあるリッチモンド市)の気温は-4℃。この時期の最低平均気温は0℃だから、まだ気温が低めの日が続いています。

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近所の噴水には薄氷が張ってました。


もう少し暖かくなるのを待ってランニングに出発、と思っていたけれどウィニペグの気温を調べてみたら
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-29℃! 
体感気温は-44℃!!

離れてみると、恐ろしい数値です。

文句は言わずに、さっさと走ってくることにしました。

実は去年6月のマニトバマラソンでボストンマラソンの応募資格をクリアできたら、気が抜けてしまい、なかなか元のように走ることができませんでした。加えて夏以降は家の売却準備に時間が取られ、走る時間もジムで身体を動かす時間も減ってしまい、体重は増加傾向。
引越の日が決まってからは、もう走ることがないかもしれない家の近所を走りたかったのだけど、連日最高気温が-20℃。お別れの挨拶をしたかった顔見知り(ウォーキングをする人や犬の散歩をする人)も、その寒さではさすがに戸外を歩いている姿は見かけませんでした。

『ボストンマラソンまであと100日』という広告を目をしたのは先週の土曜日。
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急に錆びつきかけたスイッチがオンになりました。


私のバンク―バーでのランニングコースはシーウォールと呼ばれる遊歩道が基本。
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青○が私のスタート地点。ここまでは歩いて行き、ここを起点にその日の気分によってスタンレーパークに向かって走ったり、ブリティッシュ・コロンビア大学(UBC)のあるキツラノ方面へ走ったりしているけれど…

いつ走っても、どちらの方向へ走っても、常にランナーに遭遇します。バンクーバーは本当にランナーが多い。

特に週末は、あちこちの通りからランナーが現れて、土曜日(7日)は100名以上のランナーとすれ違った気がします。しかも速いランナーがたくさんいて、つい引っ張られてバンクーバーに来てから私のペースも速めです。

この日はキツラノビーチまで走ったらUターンし、バラッド橋(ピンクの部分)を渡って、イングリッシュベイ方向に進み、スタンレーパークを一周してコールハーバーから帰ってくるつもりでしたが、赤Xの辺りで行き止まり。前日か前々日に降った雨が凍って、危険と判断したようです。で、結果は20km。

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これは木曜日(5日)のキャンビー橋の上。
日陰はこんな感じで残雪の上に雨が降り、
凍ってテクテク歩けない状態。

翌8日、少し距離は短く、キツラノビーチからUターン、バラッド橋を渡ったら戻ってくるルートで14.5km
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9日は雨が降りそうだったので、ランニングはお休みして、ジムで汗を流しました。

10日はキツラノビーチでUターンし、バラッド橋を渡って、イングリッシュベイまで走ったら戻ってくるコースで17㎞
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11日はお気楽コース。イングリッシュベイまでの往復。6.5㎞

昨日、12日は土曜日と同じコースを逆回り。でも青○を過ぎても更に走り続け、27㎞。久しぶりに長距離を走りました。
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今日はさすがに脚に少し疲労感があったので、キツラノビーチ方向に走り、バラッド橋を渡って戻ってくる新ループで10km
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近所で見かけた語ゴイサギ?
友達曰く Night Helon

ということで7日間の走行距離は95km。過去最高かも…

でも、そろそろ休まないとふくらはぎが悲鳴をあげそうだなぁ。
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気合入れのため、ボストンマラソンのルートマップを壁に貼ってみました。

by celeste98 | 2017-01-14 14:43 | Running | Comments(0)
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